小時候大概都有過這樣的經歷：躺在媽媽的大腿上，媽媽用掏耳棒幫你挖耳朵，有點點酥酥癢癢，又有點舒爽的感覺，總是弄的心也跟著癢癢滴，長大後自己不管怎麼挖就是沒有這種感覺，但是，西瓜媽在哈尼采耳這邊，又重溫了那樣美好的感覺，而且還更多更多！
這款手帳取名「蕊」，手繪的溫暖感，有著淺藍和深藍的可愛花蕊點綴封面，又不至於太過浮誇，花布面的材質摸起來不會粗糙，還有提把的設計，縫紉精緻，隨時可以把手帳提著走，就像一個小旅行箱，幫你裝載各種回憶。
自己有寫手帳的習慣，最近已經開始在物色2022年的手帳，這次挑選珠友文化所出品的-插畫週誌系列手帳，來陪伴我度下一個年度。珠友文化所出品的手帳日誌，非常多元，可以選擇的系列極多。可以根據自己的需求挑選，不怕挑不到自己喜歡的~
西瓜媽以前總是自恃還年輕還年輕，身體還撐的住，但隨著年齡的增長，歲月的流逝，鐵齒不保養的西瓜媽，多少還是可以感覺到身體的變化～所以西瓜媽找了幫手來輔助自己在呵護與照顧自己這條路上，可以走的更輕鬆，更長遠也更安心！
今年的生日禮物之一，我送給自己由內而外都能健康、美麗的保養好物「晶妍經典三部曲 」：早餐：防彈可可 /午餐：順暢酵素/ 睡前：效能果凍。目前最大收穫是每天ㄣㄣ超順暢，可可、果凍取代零食、點心，減少許多不必要的熱量攝取，期待自己這份生日禮物能實現今年的生日願望！！
熟女這2年有深深的感受：中年過後的身體代謝明顯下降，身材愈來愈不受控；為了排泄順暢，經常食用高纖維水果、蔬菜，但有時真的很懶，尤其住公司宿舍的時候，洗蔬菜、削水果常提不起勁。
我個人挑臉部保養品不會很挑，但是頭髮使用的就很挑！從米糠健髮洗髮精到花柔髮根養髮液和米糠菁萃護髮油，使用的時候都覺得很有SALON感~就是很有高級感的體驗(像是真的去弄頭髮的時候，髮廊會使用的髮品)。
不是化學香精的玫瑰香，而是那種讓人聞到就瞬間放鬆下來的舒緩療癒感，讓人很享受的沈浸在每天香氛洗沐的療癒時光，讓日常的洗沐也能變成一場spa放鬆～♡♡♡
中年掉髮嚴重，頭頂及髮線露出不少的頭皮，以及洗髮後的清爽維持約半天就頭皮出油、扁塌，偶有頭皮屑發生。 即然有這個機會，那就鼓起勇氣〝硬著頭皮〞面對吧！呵！
在其他舞蹈教室使用QMAT折疊瑜珈墊後，就覺得超級滿意、方便！無論是收納、清洗還有攜帶方式，對於長時間有跳舞需求的我來說，是一大救星，完全省時又省力！QMAT可調節式網袋，別於他牌的瑜珈束帶來的好用，一方面不用費心每一次瑜珈墊收起來的大小是否塞的下，也不用擔心束帶造成的不平衡而脫落。
市面上的瑜珈產品很多，各國都有，逛了一圈之後，決定入手台灣在地品牌 Q-MAT是一個誕生於103年的運動品牌，擁有著純熟的30年精湛工藝和國際認可技術， 而且他們家的產品都有好多顏色可以選擇，是我的菜~
ＳＵＮＮＹ是個運動愛好者，健身資歷有十幾年的時間了 我除了做重訓之外偶爾也會在健身房上瑜珈課。 但是使用健身房的瑜珈墊總是擔心乾淨問題！ 還有健身房提供的瑜珈墊比較薄，使用起來我覺得會痛。