小時候大概都有過這樣的經歷:躺在媽媽的大腿上,媽媽用掏耳棒幫你挖耳朵,有點點酥酥癢癢,又有點舒爽的感覺,總是弄的心也跟著癢癢滴,長大後自己不管怎麼挖就是沒有這種感覺,但是,西瓜媽在哈尼采耳這邊,又重溫了那樣美好的感覺,而且還更多更多!
這款手帳取名「蕊」,手繪的溫暖感,有著淺藍和深藍的可愛花蕊點綴封面,又不至於太過浮誇,花布面的材質摸起來不會粗糙,還有提把的設計,縫紉精緻,隨時可以把手帳提著走,就像一個小旅行箱,幫你裝載各種回憶。
自己有寫手帳的習慣,最近已經開始在物色2022年的手帳,這次挑選珠友文化所出品的-插畫週誌系列手帳,來陪伴我度下一個年度。珠友文化所出品的手帳日誌,非常多元,可以選擇的系列極多。可以根據自己的需求挑選,不怕挑不到自己喜歡的~
西瓜媽以前總是自恃還年輕還年輕,身體還撐的住,但隨著年齡的增長,歲月的流逝,鐵齒不保養的西瓜媽,多少還是可以感覺到身體的變化~所以西瓜媽找了幫手來輔助自己在呵護與照顧自己這條路上,可以走的更輕鬆,更長遠也更安心!
今年的生日禮物之一,我送給自己由內而外都能健康、美麗的保養好物「晶妍經典三部曲 」:早餐:防彈可可 /午餐:順暢酵素/ 睡前:效能果凍。目前最大收穫是每天ㄣㄣ超順暢,可可、果凍取代零食、點心,減少許多不必要的熱量攝取,期待自己這份生日禮物能實現今年的生日願望!!
熟女這2年有深深的感受:中年過後的身體代謝明顯下降,身材愈來愈不受控;為了排泄順暢,經常食用高纖維水果、蔬菜,但有時真的很懶,尤其住公司宿舍的時候,洗蔬菜、削水果常提不起勁。
我個人挑臉部保養品不會很挑,但是頭髮使用的就很挑!從米糠健髮洗髮精到花柔髮根養髮液和米糠菁萃護髮油,使用的時候都覺得很有SALON感~就是很有高級感的體驗(像是真的去弄頭髮的時候,髮廊會使用的髮品)。
不是化學香精的玫瑰香,而是那種讓人聞到就瞬間放鬆下來的舒緩療癒感,讓人很享受的沈浸在每天香氛洗沐的療癒時光,讓日常的洗沐也能變成一場spa放鬆~♡♡♡
中年掉髮嚴重,頭頂及髮線露出不少的頭皮,以及洗髮後的清爽維持約半天就頭皮出油、扁塌,偶有頭皮屑發生。 即然有這個機會,那就鼓起勇氣〝硬著頭皮〞面對吧!呵!
在其他舞蹈教室使用QMAT折疊瑜珈墊後,就覺得超級滿意、方便!無論是收納、清洗還有攜帶方式,對於長時間有跳舞需求的我來說,是一大救星,完全省時又省力!QMAT可調節式網袋,別於他牌的瑜珈束帶來的好用,一方面不用費心每一次瑜珈墊收起來的大小是否塞的下,也不用擔心束帶造成的不平衡而脫落。
市面上的瑜珈產品很多,各國都有,逛了一圈之後,決定入手台灣在地品牌 Q-MAT是一個誕生於103年的運動品牌,擁有著純熟的30年精湛工藝和國際認可技術, 而且他們家的產品都有好多顏色可以選擇,是我的菜~
SUNNY是個運動愛好者,健身資歷有十幾年的時間了 我除了做重訓之外偶爾也會在健身房上瑜珈課。 但是使用健身房的瑜珈墊總是擔心乾淨問題! 還有健身房提供的瑜珈墊比較薄,使用起來我覺得會痛。