熟女這2年有深深的感受：中年過後的身體代謝明顯下降，身材愈來愈不受控；為了排泄順暢，經常食用高纖維水果、蔬菜，但有時真的很懶，尤其住公司宿舍的時候，洗蔬菜、削水果常提不起勁。
我個人挑臉部保養品不會很挑，但是頭髮使用的就很挑！從米糠健髮洗髮精到花柔髮根養髮液和米糠菁萃護髮油，使用的時候都覺得很有SALON感~就是很有高級感的體驗(像是真的去弄頭髮的時候，髮廊會使用的髮品)。
不是化學香精的玫瑰香，而是那種讓人聞到就瞬間放鬆下來的舒緩療癒感，讓人很享受的沈浸在每天香氛洗沐的療癒時光，讓日常的洗沐也能變成一場spa放鬆～♡♡♡
中年掉髮嚴重，頭頂及髮線露出不少的頭皮，以及洗髮後的清爽維持約半天就頭皮出油、扁塌，偶有頭皮屑發生。 即然有這個機會，那就鼓起勇氣〝硬著頭皮〞面對吧！呵！
在其他舞蹈教室使用QMAT折疊瑜珈墊後，就覺得超級滿意、方便！無論是收納、清洗還有攜帶方式，對於長時間有跳舞需求的我來說，是一大救星，完全省時又省力！QMAT可調節式網袋，別於他牌的瑜珈束帶來的好用，一方面不用費心每一次瑜珈墊收起來的大小是否塞的下，也不用擔心束帶造成的不平衡而脫落。
市面上的瑜珈產品很多，各國都有，逛了一圈之後，決定入手台灣在地品牌 Q-MAT是一個誕生於103年的運動品牌，擁有著純熟的30年精湛工藝和國際認可技術， 而且他們家的產品都有好多顏色可以選擇，是我的菜~
ＳＵＮＮＹ是個運動愛好者，健身資歷有十幾年的時間了 我除了做重訓之外偶爾也會在健身房上瑜珈課。 但是使用健身房的瑜珈墊總是擔心乾淨問題！ 還有健身房提供的瑜珈墊比較薄，使用起來我覺得會痛。
其實我原本以為算命師解析時的用字是會很冰冷、深奧的，殊不知，老師卻可以以文字描述的生動且淺顯易懂啊！老師也總是耐心親切的一題一題回覆我，就好像與朋友聊天一樣的輕鬆自在呢 😆
果逸老師命盤看得很透徹，翻盤看命理，轉念看事情，在和我分享我的命盤時，也聆聽我的煩惱和困惑，再藉由果逸老師專業的看命盤，了解我的情況，對於我的煩惱給予正確的指引。
疫情衝擊下改變了我們的飲食習慣，減少外食的次數，在家用餐的比例增加，「 五番控肉 」很耐吃，怎麼吃都對味，也可混搭其他食材口味多變，冷凍調理包快速覆熱，備餐省時省力，無論任何時段都能端出熱騰騰控肉飯香，一個人或一家大小共享美食！
有了《五番控肉》冷凍調理包，搭配一碗飯或是一碗麵就能飽餐一頓，讓沒廚藝的人，人人都能是大廚師。 喜歡吃辣味的人也可以參考《五番控肉》麻辣口味系列。
之所以會買五番的料理包，除了平常忙碌自煮的機會不高，最重要的就是方便與安全，五番很重視食品安全，這對於像范小哥我這樣重視食安的人來說，就非常合我的脾胃，最重要的是......嘿嘿嘿～真的很好吃喔！